fbpx

מתכון לבורגול עם ירקות

פרווה
Prep: קל |

מתכון של דניאל עמית התותחיתת😍
ארוחה קלה וטעימה ברמותתת!

מצרכים:

  • בורגול
  • שמן זית
  • 2 שיני שום פרוסות
  • ברוקולי
  • אפונה
  • כרובית
  • פטריות
  • טחינה

אופן ההכנה:

  1. שמים במחבת שמן זית ומוסיפים לו את השיני שום
  2. מוסיפים ברוקולי , אפונה וכורבית ומערבבים
  3. כזה טיפה מתרכך מוסיפים פטריות
  4. מוסיפים למחבת בורגול מוכן ומערבבים
  5. מקפיצים במחבת הכל ביחד
  6. מגישים על צלחת עם טחינה מעל

בתיאבוןן💓

 

Leave a Review

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

1 2 3 4 5

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.